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어깨 안정성 기능 운동(온라인)에 대한 3개 상품평

5 중에서 5로 평가됨

yeomsp (인증된 구매자) – 2026년 10월 10일

상품평을 남겨주시면 특별 추가 영상을 보내드립니다!
5 중에서 5로 평가됨

곽지윤 (인증된 구매자) – 2026년 10월 13일

평소에 올바른 자세에 대한 관심이 많던 50대주부입니다. 우연히 유튜브통해 강의력 확인하고 구입했습니다. 밤껍질을 많이 깠더니 어깨가 아파 움직임이 힘들었는데 어깨관련 강의 이틀간 두번 두세트 모두 천천히 따라하고 거의 다 괜찮아졌어요. 근골격계질환은 뼈와 근육을 적절한 자리에 가져다 주면 약을 먹는것보다 스스로 나아지는 부분이 있다고 믿는 사람입니다. 좋은 길잡이 영상 만들어주셔서 감사드립니다. 호흡관련영상도 강력 추천합니다.
5 중에서 5로 평가됨

박재규 (인증된 구매자) – 2026년 10월 16일

안녕하세요 현직 트레이너입니다.
현재 근무하면서 어깨 통증을 갖고 계신분들이 많이 만나게 되면서 어떤식으로 운동을 다가가야 할지 막막한 상황에서 너무 도움이 많이 되는 내용였습니다~
그안안 어깨가 더 잘못될까 불안해서 피해야 할운동을 우선으로 생각하고 등과 하차운동 위주로 진행해야 했었는데 이제 자신감이 생겼어요
최근 위 내용으로 우측어깨를 불편해하신 직원분에게 적용해본결과 긴장이완부분에서 통증을 느끼는 부분이 모두 일치하였습니다. 테스트-> 긴장이완->강화운동을 진행해 드렸는데 시원해 하며 만족해 하셨습니다.
다른 강의도 모두 들으려고 합니다.
좋은내용 공유해 주셔서 너무 감사드립니다.
내중에 뵙게되면 커피라도 사드리고 싶습니다ㅎ